수분크림1 추운 겨울, 건강 지키는 꿀팁 눈이 오고 난 뒤 날씨가 굉장히 추워졌습니다. 춥고 건조한 날이 지속되면 몸과 마음이 모두 움츠러들기 마련입니다. 하지만 몇 가지 간단한 건강관리 팁만 실천하면 따뜻하고 활기찬 겨울을 보낼 수 있습니다!오늘은 여러분의 일상에 바로 적용 가능한 간단한 팁을 소개해 드리겠습니다. ▶계절별 건강관리가 중요한 이유 겨울은 기온이 급격히 떨어지면서 몸의 면역력이 약해지는 계절입니다. 또한, 실내 활동이 늘어나며 공기 순환이 부족해 감기와 독감 같은 질병에 걸리기 쉽습니다. 이런 환경에서도 건강을 지키기 위해서는 체온 유지, 면역력 강화, 피부 관리 등 계절에 맞는 건강 관리가 필수적입니다. 작은 실천이 큰 변화를 가져오니, 하나씩 따라 해 보시길 바랍니다! 1. 체온 유지를 위한 실내외 관리법 - .. 2025. 1. 28. 이전 1 다음
